Какие СПА процедуры можно беременным, а какие нет

В тревожный век космических скоростей и плохой экологии снижается иммунитет людей. Постоянные стрессы негативно влияют на кожу, волосы, психическое и эмоциональное состояние. Особенно важно найти душевное равновесие и достигнуть гармонии мамочкам в период вынашивания младенцев.

Поэтому будущим роженицам рекомендовано посещение таких центров, где им помогут обрести спокойствие, снять мышечную боль, укрепить организм, улучшить настроение. Современный спа-салон способен убрать вредное воздействия окружающей среды с помощью комплекса профилактических процедур.

Особенности пребывания в SPA будущих мам

В современной действительности посещение SPA центров является уже не роскошью, а жизненной необходимостью. Ведь спа-процедуры эффективно оздоравливают и восстанавливают организм.

Особенностью SPA-процедур для беременных будет являться то, что тело женщины в этот период требует очень внимательного и бережного индивидуального похода. Ведь от того, как чувствует себя мама, вынашивающая малыша, будет зависеть здоровье будущего ребенка.

Поэтому девушкам подойдут не все манипуляции, от некоторых придется отказаться. Запрещены все процедуры, связанные с повышением температуры тела:

• сауны;
• бани;
• жаркие ванны;
• хаммамы;
• горячие обёртывания;
• джакузи.

Почему нужно такое ограничение? В одной из самой авторитетной клинике мира Майо проводили исследования и выяснили, что в помещении или в воде, нагретой свыше 40 градусов по Цельсию, температура тела человека поднимается более 38,3. Для этого достаточно находиться там всего 10 минут.

Если для обычного человека это норма, то для ребенка в утробе матери такое нагревание является аномалией. Это может грозить нарушением развития спинного и головного мозга малыша. Учёные также утверждают, что посещение горячих ванн или саун беременной женщиной может увеличить кровообращение, вызвать повышенный тонус матки или внутреннее кровотечение, что спровоцирует потерю плода.

Лаки, краски

Модницам, которые привыкли окрашивать ногти гель лаком, а волосы красить красками с использованием химических элементов, придётся на время отказаться от этой затеи. Дело в том, что в лаках для ногтей содержатся токсичные химикаты, такие как дибутилфталат, толуол и формальдегид. Эти химикаты могут нарушить развитие плода и способствовать осложнениям во время вынашивания.

Конечно, в лаке и краске для волос этих веществ мало, но стоит ли рисковать? Ведь даже пары лака могут вызвать головокружение, особенно если есть чувствительность к запахам или токсикоз. Некоторые бренды выпускают средства для ухода за ногтями без этих химикатов, поэтому внимательно читайте этикетку с составом, если всё-таки решили сделать маникюр или педикюр. Для удаления лака выбирайте средства, не содержащие ацетона.

Болезненные процедуры по телу

Противопоказан татуаж. Это – болезненная процедура, которая может привести к заражению крови. Не следует делать восковую депиляцию. Она вызывает боль, что также может спровоцировать выкидыш. Её альтернативой может быть сахарная депиляция, которая менее болезненна и более нежно действует на удаление волосяного покрова.

Сильные ароматы

При беременности следует исключить использование ароматических или эфирных масел. Будущая мамочка может даже не предполагать, какую сильную аллергию способна вызвать ароматерапия. Ведь во время беременности чувствительность к запахам возрастает в разы, организм даёт острую реакцию на вторжение любого инородного запаха. Может появиться раздражение, сыпь или просто станет плохо во время сеанса.

СПА процедуры, которые можно беременным

Каждую женщину в период беременности беспокоит вопрос: как она будет выглядеть после родов и что нужно предпринять для того, чтобы сохранить свое тело и кожу? Опытные специалисты знают, что можно использовать ряд процедур, которые разрешены во время «интересного положения».

Какие спа процедуры можно беременным в первом триместре

Первый триместр является определяющим и очень важным для формирования здоровья будущего ребёнка, поэтому следует исключить любые процедуры, которые могут нанести вред эмбриону. Следует внимательно делать назначения, учитывать индивидуальную непереносимость тех или иных компонентов, обязательно проконсультироваться со своим лечащим врачом – гинекологом.

В первом триместре женщине разрешены маски и массаж для лица. Кожа после них будет более эластичной и сияющей. Делать общий массаж тела не рекомендуется. Он может вызвать приступы токсикоза и тошноту. Большинство массажистов отказывается делать массаж в первом триместре, так как в это время происходит наиболее частое самопроизвольное прерывание беременности. Противопоказан массаж при повышении артериального давления, при болях в животе или кровотечениях. Нельзя массажировать беременных, страдающих сахарным диабетом.

Разрешено посещать солевую пещеру. Эта пещера содержит особый микроклимат: здесь постоянно регулируется влажность и температура воздуха, созданы комфортные условия и отсутствуют аллергены. Регулярное пребывание в пещере улучшает самочувствие и укрепляет иммунитет.

СПА во втором триместре

Во втором триместре девушка может позволить себе многое:

• Массаж лица и тела. Если во втором триместре мамочку еще преследует токсикоз, тошнота или рвота, есть риск выкидыша или угроза преждевременных родов, то следует отказаться от общего массажа.
• Маникюр и педикюр с разрешенными ингредиентами.
• Занятия йогой, которые помогут справиться с повышенной нагрузкой на поясничный отдел позвоночника. Но нужен хороший инструктор, потому что самостоятельное выполнение упражнений может не помочь, а навредить.
• Усиленный уход за руками и ногами, например, парафинотерапия. Процедура увлажняет кожу, питает её и предотвращает появление растяжек.
• Обёртывание ног, которое избавит от варикозного расширения вен, а также не допустит появление растяжек. Кожа станет мягкой и нежной.
• Плавание снимает нагрузку на позвоночник, укрепляет мышцы спины, что впоследствии облегчит родовую деятельность.
• Массаж ног устраняет отёки.

На ступнях людей расположены биологически активные точки и более пяти нервных окончаний, ведущих к внутренним органам. При помощи воздействия на эти точки акупунктуры мы можем активировать природные механизмы оздоровления внутренних органов. Это не только приятно, но и полезно, это ключ к профилактике многих заболеваний.

В некоторых случаях для СПА процедур приходится лежать на спине. Со второго триместра следует избегать такого положения. Не исключено, что произойдет синдром полой вены, при котором мамочка способна потерять сознание. Предупреждайте специалиста салона о своем положении заранее и узнавайте можно ли проводить процедуру сидя или полусидя.

Что показано в 3 триместре после 35 недели

В последнем триместре лучше исключить частое посещение салона. Возможен массаж, если он разрешён врачом. Необходимо найти такую массажистку, которая имеет узкую специализацию по пренатальному массажу и знает все тонкости. Такой специалист знает какую область можно массировать, а что трогать категорически нельзя (живот, точки между лодыжкой и пяткой и т.д.), чтобы не вызвать повышенный тонус матки. Во время такого массажа роженица не сможет лежать на спине или животе, а только на боку.

Специальный массаж длится около часа. Делать его следует в специально оборудованном кабинете, где есть особый стол или валики, куда можно удобно расположить большой животик или удобно лечь на бок.

На поздних стадиях беременности врачи советуют спать и отдыхать будущим мамам именно на боку, чтобы поза была удобной. Учёные медицинской школы в университете Майами доказали, что массаж снижает тревожность, улучшает сон, снижает уровень гормона стресса норадреналина, повышает иммунитет.

Для тех рожениц, у кого отекает тело, поможет лимфодренажный массаж. С помощью слабых круговых движений мастер промассирует лимфатическую систему, немного надавливая на неё. А мамочка в это время получит удовольствие и расслабится.

В чем польза СПА при беременности

Чтобы получить пользу от проведения СПА процедур, необходимо обратиться к опытному терапевту или акушеру – гинекологу. Врач проконсультирует по всем вопросам, подскажет что лучше использовать и где находится специализированный спа-салон или его отдел для женщин «в положении».

Разрешенные процедуры положительно влияют на беременных. Они надолго заряжают энергией, дарят положительные эмоции, подготавливают организм к родовой деятельности, устраняют растяжки кожи.

У будущих мамочек улучшается обмен веществ, тонизируются мышцы, организм очищается от токсинов, укрепляется иммунитет. Важно, чтобы специалисты, проводящие манипуляции имели высокую квалификацию, соответствующие профессиональные дипломы или сертификаты для ведения своей деятельности, как в нашем салоне.

Какие обертывания можно делать беременным девушкам

Будущим мамочкам можно посещать лёгкие процедуры, например, обёртывания. Проконсультируйтесь со своим гинекологом и узнайте какие обёртывания можно делать именно вам. Если нет противопоказаний, то эта процедура показана во всех зонах тела, исключая живот и грудь.

Область молочных желез лучше исключить, так как это повреждает соски и в будущем у роженицы может пропасть молоко. Зона живота наиболее уязвима и неопытный мастер может сильно надавить на эмбрион, тем самым поставив под угрозу здоровье будущего ребёнка.

Следует исключить горячее обёртывание, а делать только холодное, наиболее безопасное. Высокая температура при горячем обёртывании с применением корицы или перца могут спровоцировать проблемы у беременной и даже выкидыш.

Для этих процедур лучше использовать следующие ингредиенты: медицинскую грязь, мягкий гель алоэ вера, йогурт, шоколад, увеличивающий количество гормона радости в крови.

Делать обёртывание в плёнку категорически нельзя, так как плёнка может передавить живот, ребёнок не получит достаточное количество кислорода. Это грозит ему проблемами со здоровьем.

Маски для лица

У многих женщин во время беременности кожа лица становится сухой. Таким пациенткам лучше делать увлажняющую или питательную маску из крема. Для чувствительной кожи подойдут мягкие растительные концентраты с добавлением ромашки, липового цвета, лепестков роз.Все средства должны быть только на натуральной основе. Для жирной проблемной кожи подойдут маски на основе шалфея, мяты, розовой глины или масла чайного дерева. Такие составы имеют ненавязчивый запах и не вызывают аллергию.

Для того чтобы узнать, подходит вам состав маски или нет, рекомендуется сделать небольшой тест. Нанесите небольшое количество крема на кожу в области запястья. Если через 5 минуты обнаружите покраснение, раздражение или негативную реакцию, то эту маску применять не следует.

Во время беременности происходит гормональная перестройка организма, поэтому возможно появление пигментных пятен. Для того чтобы тон кожи остался ровным, подойдут маски с осветляющими компонентами, включающие в себя: водоросли, огурцы, розы, экстракты различных трав. С помощью таких масок вы избежите пигментации.

Какая косметика и масла разрешены беременным в СПА

На процедурах беременным женщинам следует использовать только натуральную косметику, предпочтительно оливковое, кокосовое и миндальное масло. Оно питает кожу, делая её эластичной, предотвращает растяжки.

Не следует употреблять эфирные масла. Исследователи института Тиссерана доказали, что при смешивании эфирные масла плохо растворяются. Неразбавленные капли остаются на коже в чувствительных областях и вызывают раздражение.

Следует избегать любых препаратов, содержащих ретиноиды и салициловую кислоту. Они могут попасть в кровоток и в больших дозах нанести вред плоду.

Самим мамочкам невозможно предугадать какую реакцию может вызвать то или иное косметическое средство. А испорченное ожидание – это напрасно потраченные нервы и стресс.

Чтобы леди получили удовольствие и радость от пребывания в спа-салоне, наши компетентные сотрудники помогут правильно подобрать индивидуальные процедуры. Расскажите мастерам о своих пожеланиях, и они предложат вам большой спектр услуг, которые вызовут восторженные чувства и будут безопасны.

Наши специалисты в совершенстве владеют тонкостями методик, ответственно подходят к своей работе. Компания работает уже более 15 лет, клиенты довольны. Воспользуйтесь услугами нашего спа-салона!